马步。
有了陆元的教导，以正确的姿势扎马步，他们坚持的时间也一点一点的延长。
虽然只是从一两分钟提升到三五分钟，但对他们这些普通人来说，这就是质的飞跃！
让他们看见了希望！
“呼~”
陆元轻吐一口气，收起马步，从地上站了起来。
“今天上午的教学就到这里，时间也不早了，我也得吃饭休息一会儿，大家下午见。”
说完之后，陆元直接下播。
直播间一片漆黑，但网友们却还没有离开。
“陆师傅这就下播了？”
“干哦，这么高的热度，说下播就下播，不愧是我陆师傅。”
“我有幸见证了陆师傅的崛起！”
……
下播后，陆元向屋子走去。
冰箱里有很多吃的，不过都是一些零食。
也有大米蔬菜和肉，但是不多。
他随便弄了两个菜，简单炒了炒。
吃饭时，陆元发现自己的食量大的有点离谱。
一锅饭，两个蔬菜，一个肉食，吃的一点不剩。
他知道，这是因为自己一个上午都在练武的缘故。
自古以来，穷文富武。
只有家底殷实者，才有资格练武。
练武对气血的消耗很大，需要顿顿吃肉补充。
古代的平民老百姓，有几个能顿顿吃得起肉的？
“有时间得去采购点肉食。”
陆元自言自语，坐在客厅沙发上，唤开系统，查看起来。
传授值：710！
马步桩传授：710人！
陆元眼睛一亮，这个数字比他想象中的要高不少。
直播间的在线人数，最高超过五千人。
其中四分之一的网友，都跟着他习武，这是个相当不错的转化率。
而且，他现在只有一门武学。
若是后面再得到其他武学，这个数字是可以叠加的。
比如说，他拥有两门武学。
那么两门武学的传授人数各是1000人，他的传授值就有2000！
前期传授值积累较难，但他的武学越多，积累起来就越容易。
这是一个好的开始。
陆元靠在沙发上，闭目小憩。
……
与此同时，有人将陆元扎马步的视频，发到了网上，并引起了一定的热议。
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