收到指令过后，小黑皮开始加速运转，约莫十分钟，便拿出一套根据天洋身体状况和篮球水平设计的训练计划
粗略一看，训练内容，大抵分为5个体能部分加2个技巧部分
首先是每次训练开始前的有氧运动，以LSD跑和法莱特跑为主
两种跑法，天洋都已经在王者级体能增强方案中学习过，目的是增强耐力并加速疲劳恢复
张伯伦、艾弗森两人在此方面的报道比较少，而有关勒布朗如何恢复体力的新闻随便搜一搜，就会出现数十个链接
收到指令过后，小黑皮开始加速运转，约莫十分钟，便拿出一套根据天洋身体状况和篮球水平设计的训练计划
千秋我为凰沈娴苏折：第1229章 回归正轨 发表于 2023-03-25 11:37:29粗略一看，训练内容，大抵分为5个体能部分加2个技巧部分
京都泡沫时代：从变卖亿万家产开始：第607章 住友茂树的应对 发表于 2023-06-03 00:00:00首先是每次训练开始前的有氧运动，以LSD跑和法莱特跑为主
和巫妖同僚的学术聚会：第866章 大结局 发表于 2023-03-11 00:00:00两种跑法，天洋都已经在王者级体能增强方案中学习过，目的是增强耐力并加速疲劳恢复
抗日之浩然正气：第一千九百零九章 大结局 发表于 2019-01-20 23:46:43张伯伦、艾弗森两人在此方面的报道比较少，而有关勒布朗如何恢复体力的新闻随便搜一搜，就会出现数十个链接
婚后忽然得宠：第326章 霍总跪榴莲？（全文完） 发表于 2021-10-20 09:12:02