四句口诀要记牢:此身为炉鼎,元气为柴薪,焚尽秽渣滓,身心自清明。身心清净,存想丹田,即便没有产生内息,也要用你们的想象,调动体内的元气,幻想自己是个大火炉,将体内的杂质烧得一干二净。”
“坐功未到时辰,给我静心坐下去,闹心?闹什么心,呼吸运气之法和静坐敛虑之术掌握正确,就绝不会出现此等现象。”
“听好喽,不坐到心静精满、手足麻痹,都不许给我睡觉!”
“睡觉之前,必须脑中空明澄澈,没一丝思虑。然后敛身侧卧,鼻息绵绵,魂不内荡,神不外游。”
“****的,云铮,再累也给我保持正确的睡觉姿势,你这狗一样的睡姿还用得着我教么?”
“睡姿不对,起来重睡!”
“两人睡得不对,集体到院中静坐,调息静坐到天明,再静不下心来,就一天别给我吃饭。”
……
自从有了【全真心法】,连续数日,从早到晚,叶清玄像疯了一样地刻板要求七个小子,从坐立行走入手,包括吃饭、睡觉都有固定的姿势和呼吸吐纳的方法。
全真教王重阳不亏为全真之祖,竟然把日常生活中的一动一静,俱都安排有修行的法门。
在接下来几日时间里,众小面临了有史以来最为残酷的半月折磨时间,终于将这门身体力行的武学修行完全掌握到了自己的日常生活当中。
开始之时,众人皆以为苦,等到几天下来,当众人把这些标准动作做到位之后,自然而然地养成了习惯,也就听不到叶清玄的责骂了。
自从有了【全真心法】,整个青云观的弟子武学进步神速,并且由内而外地培养出一种独特的气质,一个个谨言慎行,有规有矩,更符合道家的宗旨,逐渐有了大派弟子的风范。
自从决定传授七小武功之后,叶清玄便全身心地投入其中,在完全掌握了七人的体质特征之后,便做出了针对性的训练。
尤其是云峰、云聪和云勇三人,各有特色,所传功法侧重点略有不同。
肖云峰,身体综合素质极强,尤其对剑的感悟超乎常人,当他第一次握剑的时候,叶清玄就确定他是为剑而生的。只因为之前过于哀痛,伤了心脉,连带几条与心脉相连的经脉也产生了郁结,这种现象可根据不停习练【养气培元功】加以改善。同时,心病还须心药医,尽早打开他的心结才是终结症状,并让其天分才情完全展开的最好办法。所以现阶段,除了【全真心法】之外,云峰主修【养气培元功】和【青云三十六剑】。
林云聪,身材矮小,四体不勤,运动细胞极度匮乏,是个走路都能自己把自己绊倒的主儿,但小云聪外在不行,却是内里有货,不但自身记忆力超群,有过目不忘的能力,体内经脉的基本素质一样不凡,经脉
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