孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
反派竟是我兄弟：第 101 章 番外：现代篇（完） 发表于 2021-12-01 21:17:382.物理护理
剑烬：216 起剑 发表于 2022-05-14 00:07:20市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
暖色：90 发表于 2016-01-11 01:04:103.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
御兽神皇：姜太孙 发表于 2021-06-30 10:17:044.睡觉前3~4小时不要运动
灵气复苏：开局被校花倒追：第六十章：见父母，叶菱（求鲜花，票票4/10） 发表于 2020-10-24 00:38:42