状态恢复，体质开始修补损伤而消失。
所以之后的每天，阿罗汉都是到了精疲力竭的程度，勉强才被无敌带上岸休息。精力一恢复，又重新回到瀑布下方做着努力。
七岁就在星斗大森林里生存的阿罗汉，其心性一向以坚忍着称，他从来都不知道什么叫失败。能做的，就是找准个目标坚持。
一次不成就两次，两次不成就三次。他相信无敌让自己做的事一定有成功的可能。
在经历了数次失败之下，阿罗汉强忍着瀑布冲击带来的疼痛，开始判断山壁的光滑程度，判断起瀑布的冲击力。寻找最好的切入点，以及双脚都能在山壁上坚持的办法。
脚掌狠狠踏在山壁上，制造凹陷。
以此来作为自己的落脚点。只有这样，他才不容易被巨大的瀑布冲击，冲下水潭。
而无敌，一直都在旁边修炼、观望。
除了阿罗汉刚开始还没习惯这个特训的那段时间，以及阿罗汉需要食物补充能量之外，无敌对阿罗汉的态度，就是不管不问。
这也使得阿罗汉没有顾虑，只要将心思放在特训上就可以了。所以每当他上来休息的时候，都会有一大堆肉食摆在他的前面。
等到吃过东西后立刻休息，精力一恢复再重新扑入水中。反正用无敌的话来说，就是——你的体质这么特殊，这是上天赐给你的礼物。所以只要练不死，那就往死里练。
因此处于观望状态下的无敌，偶尔会从修炼中睁开眼睛，目光自然而然的落在阿罗汉身上，眼看着他一次又一次的，被冲下再爬上，他眼中都会流露出一丝澹澹的欣慰。
后继有人啊！
到了第十天…
两只脚。终于两只脚都踏上了。
此刻的阿罗汉，已经能拽进锁链，将两只脚都踩在了那光滑的山壁上！并且还在瀑布的狂暴冲刷之下，硬生生地坚持了下来。
虽然他没有魂力的帮助，但是阿罗汉发现，反而魂力被封，气血之力变得突出。在如此环境之下，气血之力的作用无疑也是展现了出来。凭借气血带来的力量，在光滑的山壁上踩出了两个合适的落脚点，站在落脚点上，他的身体还可以按照“纸绘”的特性，根据冲击来轻轻律动，从而卸掉一部分的冲击力，来找到那最好的平衡点来承受冲击。
这对于阿罗汉来说，这无疑是一个好的开始。正所谓万事开头难。两只脚都踩在山壁上，代表阿罗汉手臂需要承受的重量也就越大，手掌的伤势也会越重。不过一个新开头的坚持无疑是最痛苦的。但依旧要承受。
因为这个承受完，又是一个新开始。
如此，循环往复。
就这样，也不知道特训过了几天…当阿罗汉终于能够在瀑布的冲击下，在山壁上站稳，并且能够在山壁上持续攀登时，无敌终于对阿罗汉进行了这个特训的第二个指示。
修炼。修炼气血之力。
可迎来的，却是阿罗汉诧异的目光。
他知道气血之力，也知道修炼魂力。
可是这修炼气血之力…
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